Наталия
Мастер-тренер, персональные тренировки, инструктор тренажерного зала и групповых программ
Готов изменить свою жизнь?! Пойдем!
Я Натали, мне 40 лет. Поделюсь всеми профессиональными знаниями и опытом, с тебя режим и желание всё изменить! Взглянуть на мир глазами здорового и спортивного человека.
Работаю 10 лет сертифицированным персональным тренером. В детстве профессионально занималась плаванием, далее силовые тренировки, много лет степ аэробики, и вернулась снова к силе и тренажерам. Не признаю диеты, но за полезное и здоровое питание. Люблю активный отдых, природу, солнце и тепло. Верю в добро. Считаю что спорт и правильное питание это не способ похудеть, а образ жизни!
Специализация:
— Cиловые тренировки;
— Тренировки с акцентом на ягодицы;
— специализированный подход к женскому тренингу, с учётом особенностей женского организма;
— Восстановление после беременности и родов, тренировка беременных;
— Тренировка подростков;
— Укрепление осанки, мышц спины;
— Повышение силовых и показателей выносливости;
— Похудение;
— Составление и контроль правильного питания.
Татьяна о тренере:
Елена о тренере:
Да Наташа вообще огонь!
Елена о тренере:
Тренер прекрасный! Упражнения все по уровню подготовки, самое главное нет чувства усталости, наоборот появляется хорошая бодрость. Но очень большие проблемы с организацией - иногда нет стаканов (без предупреждения), как на спорте без воды - не ясно, идти за ней уже нет времени - код начинает работать лишь за 15 мин до тренировки, а надо ещё разогреться, иногда не приходит qr-код, но ссылка на отзыв приходит регулярно. Телефон, указанный в приложении и на двери - не отвечает. Таким образом, оперативное решение проблем отсутствует.
Эльмира о тренере:
Наталия тренер с самой заразительной улыбкой, которая помогает таким "ленивцам" как я, бодро отработать тренировку
Людмила о тренере:
Людмила о тренере:
Екатерина о тренере:
Наталья очень внимательный тренер, всегда помогает и учит тебя что бы все получалось.
Людмила о тренере:
Людмила о тренере:
Людмила о тренере:
Людмила о тренере:
Людмила о тренере:
Роман о тренере:
Первое занятие прошло отлично! Буду дальше ходить
Роман о тренере:
Первая тренировка прошла отлично. Будем продолжать заниматься!
Елена о тренере:
Я очень довольна!
Светлана о тренере:
Спасибо большое Наталье за тренировку и внимание. Все очень понравилось.
Альбина о тренере:
Валерия о тренере:
Мария о тренере:
Супер!
Анна о тренере:
Очень нравятся тренировки Наташи - интересные упражнения, Наташа всегда проверяет правильность выполнения. Лёгкая и позитивная. Тренировка в пятницу «здоровая спина» вообще отличное решение - она и не тяжелая и полезная и как отбивка между рабочей неделей и выходными.
Альбина о тренере:
Ума о тренере:
Понравилось очень. Все хорошо
Мария о тренере:
Хожу с удовольствием
Евгений о тренере:
Внимательный, профессиональный тренер, ориентированный на прогресс учеников. На занятии дружелюбная атмосфера, тяжело физически, легко эмоционально.
Светлана о тренере:
Хожу на индивидуальные тренировки к Наташе. Все очень нравится. И тренировки и общение! Буду продолжать тренироваться! Спасибо
Аня о тренере:
Аня о тренере:
Ирина о тренере:
Ирина о тренере:
Евгения и Сергей о тренере:
Отличная тренировка с Натальей, позитивно и насыщенно!
Юлия о тренере:
Добрый день! Брала индивидуальную тренировку. Благодарю Наталью за проявленную внимательность к технике выполнения упражнений и поддержку.
Богданчикова Екатерина о тренере:
Отличный тренер.
Юля о тренере:
Наташа- просто супер тренер !!! С ней очень комфортно и интересно заниматься :) с удовольствием хожу на ее тренировки ! Большое спасибо :) Всем рекомендую !
Светлана о тренере:
Супер тренер! Я очень довольна! Тренировки радуют!!! Отличная студия! Очень приятно там находиться и тренироваться!
Юлия (ID 290997) о тренере:
Отличное занятие!спасибо Наталье)
марина лукашина о тренере:
Прекрасный тренер. Все объясняет,помогает.Индивидуальный подход. После тренировок все горит, рекомендую!!)))
Kristina о тренере:
Внимательный тренер ,всегда подходит и обьясняет как правильно нужно, осталось очень приятное впечатление ,одним словом КЛАССНЫЙ ТРЕНЕР
Яна о тренере:
Мне очень нравится спортивный подход Натальи к моим индивидуальным тренировкам. Профессионализм он либо есть либо его нет - однозначное 100% присутствие понимание тела, индивидуальных особенностей (проблемных моментов/зон) и способностей, с подачей нагрузки ближе к максимальной, но щадящей. Результат не заставит себя ждать! Спасибо Натали за ваш профессионализм!
Татьяна о тренере:
Всегда хорошие впечатления от групповых с Натальей) каждому внимание уделит, атмосфера, будто спорт что то лёгкое и веселое. Хожу с удовольствием
Елена о тренере:
Да Наташа вообще огонь!
Елена о тренере:
Тренер прекрасный! Упражнения все по уровню подготовки, самое главное нет чувства усталости, наоборот появляется хорошая бодрость. Но очень большие проблемы с организацией - иногда нет стаканов (без предупреждения), как на спорте без воды - не ясно, идти за ней уже нет времени - код начинает работать лишь за 15 мин до тренировки, а надо ещё разогреться, иногда не приходит qr-код, но ссылка на отзыв приходит регулярно. Телефон, указанный в приложении и на двери - не отвечает. Таким образом, оперативное решение проблем отсутствует.
Эльмира о тренере:
Наталия тренер с самой заразительной улыбкой, которая помогает таким "ленивцам" как я, бодро отработать тренировку
Людмила о тренере:
Людмила о тренере:
Екатерина о тренере:
Наталья очень внимательный тренер, всегда помогает и учит тебя что бы все получалось.
Людмила о тренере:
Людмила о тренере:
Людмила о тренере:
Людмила о тренере:
Людмила о тренере:
Роман о тренере:
Первое занятие прошло отлично! Буду дальше ходить
Роман о тренере:
Первая тренировка прошла отлично. Будем продолжать заниматься!
Елена о тренере:
Я очень довольна!
Светлана о тренере:
Спасибо большое Наталье за тренировку и внимание. Все очень понравилось.
Альбина о тренере:
Валерия о тренере:
Мария о тренере:
Супер!
Анна о тренере:
Очень нравятся тренировки Наташи - интересные упражнения, Наташа всегда проверяет правильность выполнения. Лёгкая и позитивная. Тренировка в пятницу «здоровая спина» вообще отличное решение - она и не тяжелая и полезная и как отбивка между рабочей неделей и выходными.
Альбина о тренере:
Ума о тренере:
Понравилось очень. Все хорошо
Мария о тренере:
Хожу с удовольствием
Евгений о тренере:
Внимательный, профессиональный тренер, ориентированный на прогресс учеников. На занятии дружелюбная атмосфера, тяжело физически, легко эмоционально.
Светлана о тренере:
Хожу на индивидуальные тренировки к Наташе. Все очень нравится. И тренировки и общение! Буду продолжать тренироваться! Спасибо
Аня о тренере:
Аня о тренере:
Ирина о тренере:
Ирина о тренере:
Евгения и Сергей о тренере:
Отличная тренировка с Натальей, позитивно и насыщенно!
Юлия о тренере:
Добрый день! Брала индивидуальную тренировку. Благодарю Наталью за проявленную внимательность к технике выполнения упражнений и поддержку.
Богданчикова Екатерина о тренере:
Отличный тренер.
Юля о тренере:
Наташа- просто супер тренер !!! С ней очень комфортно и интересно заниматься :) с удовольствием хожу на ее тренировки ! Большое спасибо :) Всем рекомендую !
Светлана о тренере:
Супер тренер! Я очень довольна! Тренировки радуют!!! Отличная студия! Очень приятно там находиться и тренироваться!
Юлия (ID 290997) о тренере:
Отличное занятие!спасибо Наталье)
марина лукашина о тренере:
Прекрасный тренер. Все объясняет,помогает.Индивидуальный подход. После тренировок все горит, рекомендую!!)))
Kristina о тренере:
Внимательный тренер ,всегда подходит и обьясняет как правильно нужно, осталось очень приятное впечатление ,одним словом КЛАССНЫЙ ТРЕНЕР
Яна о тренере:
Мне очень нравится спортивный подход Натальи к моим индивидуальным тренировкам. Профессионализм он либо есть либо его нет - однозначное 100% присутствие понимание тела, индивидуальных особенностей (проблемных моментов/зон) и способностей, с подачей нагрузки ближе к максимальной, но щадящей. Результат не заставит себя ждать! Спасибо Натали за ваш профессионализм!
Анастасия
Мастер-тренер, персональные тренировки, инструктор тренажерного зала и групповых программ
Привет , я Настя
«Я мастер спорта по спортивной аэробике , 10 лет работаю сертифицированным инструктором групповых программ и тренером тренажёрного зала
Ты любишь СПОРТ и стремишься сделать свое тело красивым? Тогда ты на правильном ПУТИ! Помогу тебе не только повысить тонус тела и настроение, но и быть полностью уверенной в своей красоте и стройности! Я, как фитнес тренер, приглашаю тебя на свои тренировки:
✅TRX тренировка — укрепляем мышечный корсет , прорабатываем мышцы кора — если хочешь красивое подтянутое тело — тебе сюда.
✅Тренировки с амортизаторами — жиросжигание и мышечный тонус.
✅Pilates — укрепим подвижность / гибкость суставов , поработаем на вытяжение позвоночника , укрепим мышцы спины и живота.
✅Имею опыт работы с беременными.
✅ Помогаю решать проблемы со спиной.
Светлана о тренере:
Очень люблю тренировки с Анастасией. Квалификация тренера очень высокая.
Светлана о тренере:
Не устану благодарить Настю за крутые персональные тренировки! Индивидуальный подход, грамотные нагрузки! Очень все круто
Светлана о тренере:
Обожаю тренировки с Настей. Всегда интересно, эффективно и не скучно.
Ангелина о тренере:
Была у Анастасии на прокачке и аэрострэйчинге в мини группе. Очень понравилось, как тренер объясняет, какие упражнения были подобраны, исходя из моей физ.подготовки. Спасибо за тренировку!
Эльмира о тренере:
Настя супер тренер. Внимательная! Каждое занятие что-то новенькое и интересное. Люблю как и индивидуальные занятия на гамаке, так и групповые,которые Настя иногда проводит) А главное, моя спина очень довольна после тренировки с ней.
Светлана о тренере:
Только самые лучшие впечатления от тренировок в Анастасией
Елена о тренере:
Очень понравилась первая тренировка и ощущения после неё. Анастасия очень располагает к себе и внимательно следит за правильностью выполнения, а также подробно всё объясняет.
Светлана о тренере:
Это моя четвёртая тренировка и в полном восторге! Тренировки не разу не повторились. Время пролетает очень быстро.
Полина о тренере:
Потрясающий тренер! Индивидуальный подход, все четко и понятно, тренировка была интенсивной, но очень интересной.
Светлана о тренере:
Анастасия расположила к себе моментально. Понятно показывает упражнения, корректирует при необходимости. Учитывает особенности организма и уровень физподготовки.
Оксана о тренере:
Отличный тренер, всегда встречает с улыбкой. Настя умеет заряжать энергией и давать веру в свои силы. Всегда даст рекомендации по правильному питанию, спасибо ей за индивидуальную программу, за настойчивость в достижении результата. Настя, спасибо за драйф в тренировочном процессе)))
Валентина о тренере:
Анастасия очень профессиональный тренер: интересные упражнения, индивидуальный подход к каждому клиенту! Очень понравилось занятие с ней!
Елена о тренере:
Отличная тренировка! Тренер максимально внимательна!
Олеся Голдина о тренере:
Сегодня была первая пробная тренировка после длительного спортивного перерыва))) все прошло отлично. Тренер следит за техникой, приятная в общении. Купила сразу абонент на дальнейшие тренировки к ней
Фания о тренере:
Диана о тренере:
Юлия о тренере:
Фания о тренере:
Инесса о тренере:
Азалия о тренере:
Очень приятный тренер, внимательно наблюдает, подсказывает! Осталась очень довольной, буду продолжать с ней заниматься!
Фания о тренере:
Юлия о тренере:
Эта девушка заставит каждую вашу мышцу поработать, это будет не скучно и разнообразно. Очень рада знакомству с ней. Приятно иметь дело не только с грамотным специалистом, но и с приятным человеком.
Инесса о тренере:
Фания о тренере:
Юлия о тренере:
С Настей все лёгкости понятно :) очень нравятся ее тренировки и подача! Всегда на позитиве , всегда объяснит , покажет и расскажет как делать правильно ! Хожу с удовольствием :)
Валентина Кукумис о тренере:
Отличный тренер! Очень благодарна Насте за ее профессионализм, безграничное терпение, всегда позитивный настрой, веру в меня и индивидуальный подход. Хожу на тренировки с удовольствием
Анна о тренере:
Заряжаюсь энергией на весь день после тренировок с Настей. Она позитивная и легкая, упражнения интересные. Очень рекомендую
Ольга о тренере:
Рамия о тренере:
очень хорошый тренер
Анна о тренере:
С Настей очень легко позитивно и интересно заниматься. Интересные упражнения, она следит за техникой выполнения.
Яна о тренере:
Я очень люблю фитнес тренировки - это не про меня, НО! Я на них бегу благодаря Анастасии, потому что результат не заставляет себя долго ждать. Каждое занятие не похоже на предыдущее, новые нагрузки, новые комплексы, новые МЫШЦЫ (для меня они новые, хоть и мои
Анастасия о тренере:
Благодарю ! Супер тренер ,отличный подход , профессиональный и внимательный ! Эффективная тренировка
Алена о тренере:
Я пока отходила всего два занятия, но планирую заниматься регулярно. Самостоятельные тренировки это не про меня, мне нужно что бы надо мной стояли и после моих слов «я больше не могу», говорили «можешь» и я делала далее. Настя мне очень нравится, понимает, что нужно человеку, ориентируется с первого занятия. Кому-то похудеть надо, кому-то мышцы в тонус привести, кому-то набрать и сделать рельеф. Она подобрала мне сразу нужные комплексы, которые меня устраивают и дают нужный результат. Мне комфортно заниматься, хоть и очень сложно! Рекомендовать – точно рекомендую, но будьте готовы, что легко вам точно не будет
Надежда о тренере:
Прекраснейший тренер, я ещё так не разу не потела как после групповых тренировок с Анастасией. Очень приятный и отзывчивый тренер,все групповые что она проводила-на высоте. Сама Анастасия- прекраснейший пример для подражания -знаешь к какому результату тебя приведет этот тренер)))
Екатерина о тренере:
Настя замечательный тренер! Понимает твои потребности и какую нагрузку ты можешь выдержать. Результаты уже есть) Обязательно буду продолжать посещать тренировки.
Алиса о тренере:
Анастасия мне очень понравилась. Вообще не люблю спорт и особенно занятия в зале, но с Анастасией время быстро пролетает и хочется прийти еще
Юлия о тренере:
Хочется сказать что найти тренера который понимает что ты хочешь и какие у тебя на это возможности твоёго тела очень трудно ! Но
Юлия о тренере:
Тренировка супер!!
Елена о тренере:
Отличная нагрузка, завтра буду ползать,видимо. Очень понравился темп и настрой тренера
Ксения Борга о тренере:
С удовольствием хожу на тренировки и каждый раз с нетерпением жду следующую.
Алевтина о тренере:
Внимательный приятный тренер. Остались положительные впечатления от занятия.
Ирина о тренере:
Очень нравится тренер Настя! Посетила у неё вторую тренировку, супер! Правда, пока только начала ходить. Посмотрим, как другие.
Татьяна о тренере:
Lower body- классная тренеровка!
Ксения Борга о тренере:
Обязательно продолжу занятия
Светлана о тренере:
Очень люблю тренировки с Анастасией. Квалификация тренера очень высокая.
Светлана о тренере:
Не устану благодарить Настю за крутые персональные тренировки! Индивидуальный подход, грамотные нагрузки! Очень все круто
Светлана о тренере:
Обожаю тренировки с Настей. Всегда интересно, эффективно и не скучно.
Ангелина о тренере:
Была у Анастасии на прокачке и аэрострэйчинге в мини группе. Очень понравилось, как тренер объясняет, какие упражнения были подобраны, исходя из моей физ.подготовки. Спасибо за тренировку!
Эльмира о тренере:
Настя супер тренер. Внимательная! Каждое занятие что-то новенькое и интересное. Люблю как и индивидуальные занятия на гамаке, так и групповые,которые Настя иногда проводит) А главное, моя спина очень довольна после тренировки с ней.
Светлана о тренере:
Только самые лучшие впечатления от тренировок в Анастасией
Елена о тренере:
Очень понравилась первая тренировка и ощущения после неё. Анастасия очень располагает к себе и внимательно следит за правильностью выполнения, а также подробно всё объясняет.
Светлана о тренере:
Это моя четвёртая тренировка и в полном восторге! Тренировки не разу не повторились. Время пролетает очень быстро.
Полина о тренере:
Потрясающий тренер! Индивидуальный подход, все четко и понятно, тренировка была интенсивной, но очень интересной.
Светлана о тренере:
Анастасия расположила к себе моментально. Понятно показывает упражнения, корректирует при необходимости. Учитывает особенности организма и уровень физподготовки.
Оксана о тренере:
Отличный тренер, всегда встречает с улыбкой. Настя умеет заряжать энергией и давать веру в свои силы. Всегда даст рекомендации по правильному питанию, спасибо ей за индивидуальную программу, за настойчивость в достижении результата. Настя, спасибо за драйф в тренировочном процессе)))
Валентина о тренере:
Анастасия очень профессиональный тренер: интересные упражнения, индивидуальный подход к каждому клиенту! Очень понравилось занятие с ней!
Елена о тренере:
Отличная тренировка! Тренер максимально внимательна!
Олеся Голдина о тренере:
Сегодня была первая пробная тренировка после длительного спортивного перерыва))) все прошло отлично. Тренер следит за техникой, приятная в общении. Купила сразу абонент на дальнейшие тренировки к ней
Фания о тренере:
Диана о тренере:
Юлия о тренере:
Фания о тренере:
Инесса о тренере:
Азалия о тренере:
Очень приятный тренер, внимательно наблюдает, подсказывает! Осталась очень довольной, буду продолжать с ней заниматься!
Фания о тренере:
Юлия о тренере:
Эта девушка заставит каждую вашу мышцу поработать, это будет не скучно и разнообразно. Очень рада знакомству с ней. Приятно иметь дело не только с грамотным специалистом, но и с приятным человеком.
Инесса о тренере:
Фания о тренере:
Юлия о тренере:
С Настей все лёгкости понятно :) очень нравятся ее тренировки и подача! Всегда на позитиве , всегда объяснит , покажет и расскажет как делать правильно ! Хожу с удовольствием :)
Валентина Кукумис о тренере:
Отличный тренер! Очень благодарна Насте за ее профессионализм, безграничное терпение, всегда позитивный настрой, веру в меня и индивидуальный подход. Хожу на тренировки с удовольствием
Анна о тренере:
Заряжаюсь энергией на весь день после тренировок с Настей. Она позитивная и легкая, упражнения интересные. Очень рекомендую
Ольга о тренере:
Рамия о тренере:
очень хорошый тренер
Анна о тренере:
С Настей очень легко позитивно и интересно заниматься. Интересные упражнения, она следит за техникой выполнения.
Яна о тренере:
Я очень люблю фитнес тренировки - это не про меня, НО! Я на них бегу благодаря Анастасии, потому что результат не заставляет себя долго ждать. Каждое занятие не похоже на предыдущее, новые нагрузки, новые комплексы, новые МЫШЦЫ (для меня они новые, хоть и мои
Анастасия о тренере:
Благодарю ! Супер тренер ,отличный подход , профессиональный и внимательный ! Эффективная тренировка
Алена о тренере:
Я пока отходила всего два занятия, но планирую заниматься регулярно. Самостоятельные тренировки это не про меня, мне нужно что бы надо мной стояли и после моих слов «я больше не могу», говорили «можешь» и я делала далее. Настя мне очень нравится, понимает, что нужно человеку, ориентируется с первого занятия. Кому-то похудеть надо, кому-то мышцы в тонус привести, кому-то набрать и сделать рельеф. Она подобрала мне сразу нужные комплексы, которые меня устраивают и дают нужный результат. Мне комфортно заниматься, хоть и очень сложно! Рекомендовать – точно рекомендую, но будьте готовы, что легко вам точно не будет
Надежда о тренере:
Прекраснейший тренер, я ещё так не разу не потела как после групповых тренировок с Анастасией. Очень приятный и отзывчивый тренер,все групповые что она проводила-на высоте. Сама Анастасия- прекраснейший пример для подражания -знаешь к какому результату тебя приведет этот тренер)))
Екатерина о тренере:
Настя замечательный тренер! Понимает твои потребности и какую нагрузку ты можешь выдержать. Результаты уже есть) Обязательно буду продолжать посещать тренировки.
Алиса о тренере:
Анастасия мне очень понравилась. Вообще не люблю спорт и особенно занятия в зале, но с Анастасией время быстро пролетает и хочется прийти еще
Юлия о тренере:
Хочется сказать что найти тренера который понимает что ты хочешь и какие у тебя на это возможности твоёго тела очень трудно ! Но
Юлия о тренере:
Тренировка супер!!
Елена о тренере:
Отличная нагрузка, завтра буду ползать,видимо. Очень понравился темп и настрой тренера
Ксения Борга о тренере:
С удовольствием хожу на тренировки и каждый раз с нетерпением жду следующую.
Алевтина о тренере:
Внимательный приятный тренер. Остались положительные впечатления от занятия.
Ирина о тренере:
Очень нравится тренер Настя! Посетила у неё вторую тренировку, супер! Правда, пока только начала ходить. Посмотрим, как другие.
Татьяна о тренере:
Lower body- классная тренеровка!
Ксения Борга о тренере:
Обязательно продолжу занятия
Сабина
Персональный тренер, инструктор тренажерного зала и групповых программ, Air stretching
— Педагог по физической культуре и спорту. Образование: высшее педагогическое;
— Персональный тренер (составление индивидуальных программ, силовые тренировки, функциональные, stretching, airstretching, тренировка подростков, укрепление осанки и мышц спины);
— Сертифицированный специалист в области групповых программ по различным направлениям (классическая аэробика, степ аэробика, силовые программы, стретчинг, Lesmills, Air stretching и др.);
— Составление и контроль правильного питания;
— Сертифицированный инструктор тренажёрного зала. Участник различных фитнес конвенций (mioff Москва 2016г, 2017г, 2018г, FITNESS SUMMIT г. Санкт Петербург, и семинаров (Тула 2016, 2017, 2018). Участник фитнес фестивалей г. Москва 2017 и 2018гг. Мастер спорта по спортивной гимнастике, 9 лет работы в цирке по направлению воздушная гимнастика и акробатика, а так же опыт работы с детьми.
Алла о тренере:
Как и всегда, занятие прошло отлично
Алла о тренере:
Тренировка очень эффективная и пролетает время не заметно
Алла о тренере:
Очень понравилось занятие, даже время пролетело быстро. Сабина все очень понятно объясняла, очень приятная девушка.
Роман о тренере:
Мария о тренере:
Занятие с совершенно новым подходом к растяжке, на котором начинаешь чувствовать мышцы, о которых ты и не подозреваешь. Приятное ощущение полета во время отдельных упражнений переключает мысли. Спасибо тренеру.
Татьяна о тренере:
Сабина - это наркотик! Попав к ней, подсаживаешься сама и подсаживаешь всю женскую часть семьи. Осоообая благодарность за терпение на занятиях с дочкой! Результат
Алена о тренере:
Елена о тренере:
Прекрасный тренер и наставник❤️
Любовь о тренере:
Занимаюсь с Сабиной 1-2 раза в неделю. Умеет заряжать энергией и даёт веру в себя, всегда с радостью бегу на тренировки.
Natalia Shchelychkova о тренере:
❤️
Олеся Голдина о тренере:
Нет однотипных тренировок, состав упражнений каждый раз разный или новые упражнения, потому интересно заниматься. Час тренировки пролетает незаметно. Очень помогает с растяжкой и уделяет ей внимание. Помогла мне найти решение и подход к болям в крестце по причине спазма мышц и слабой растяжки организма. Спасибо
Ольга о тренере:
Я в восторге!
Любовь о тренере:
Анна о тренере:
В зале приятная атмосфера, переживала, что будет холодно, но мёрзнуть было некогда
Рина о тренере:
Совершенно потрясающий тренер! Муж ходит на инд занятия , где и реабилитация связок и подкачка- очень нравится! Ну а я летаю в гамаках и тянусь - супер!
Ксюша Лаврова 4 руки о тренере:
Сабина отличный тренер, растяжка очень эффективная ! Спасибо ей большое.
Наталья о тренере:
Попросила выключить кондиционер в начале растяжки. Тренер ответила: "Выключите". На вопрос " А как? "- ответила: " Я сама выключу". Я замёрзла, побежала за кофтой, реакции ноль. Так всю растяжку и пролежала под дующим кондиционером. За 800 рублей можно было бы быть и повнимательнее к потребностям своих клиентов. Больше не пойду.
Рина о тренере:
Супер-тренер! Растяжка 100%
Марина Бирюкова о тренере:
Очень нравится тренер Сабина! Внимательная, профессионал своего дела, всегда все очень подробно объясняет, если надо, подходит корректирует. Всем уделяет должное внимание.
Мария о тренере:
Я первый раз и мне очень понравилось! Сложно было в некоторых позах, но это дело практики) спасибо Сабине, она очень мне помогала
Ольга о тренере:
Все понравилось!приду ещё!
Яна о тренере:
Лаура о тренере:
Рина о тренере:
Валерия о тренере:
Все супер, внимательная, позитивная!
Анастасия о тренере:
Тренер прекрасная, подстраивается под уровень всей группы. Лаконично, доброжелательно. Но места в зале маловато, если совмещать с другими занятиями.
Татьяна о тренере:
Все очень понравилось, правда укачало первый раз на гамаке! Сабина очень внимательна и помогает если не получается!
Ангелина о тренере:
Благодарю за занятие! Очень хороший и продуманный комплекс, внимательный тренер. Единственное, хотелось бы больше упражнений на разогрев, возможно динамичных, чтобы менее болезненно тянуться)) Спасибо.
Наталия о тренере:
Очень понравилось. Немного укачало, но, как сказал тренер, это проходит. По полной цене, на мой взгляд, дороговато. Буду ходить на более дешёвые тренировки.
Эльмира о тренере:
На стрейчинг к Сабине всегда бегу с большим удовольствием. Любимое занятие, которое помогает держать тело в тонусе, заставляет мышцы работать, быть более пластичной. Сабина профессиональный, улыбчивый тренер, занятия с ней удовольствие.
Екатерина о тренере:
Большое спасибо за занятие, Сабина как всегда была внимателтна к каждому и дружелюбна, всегда поправляет и настроенна на результат.
Екатерина о тренере:
Сабина внимательна как всегда к каждому, всё хорошо и равномерно прошло, спасибо)))
Ульяна о тренере:
Екатерина о тренере:
Алла о тренере:
Занятие прошло отлично!
Алла о тренере:
Инга о тренере:
Все прекрасно как всегда, спасибо!!
Наталия о тренере:
Елизавета о тренере:
Елена о тренере:
Альбина о тренере:
Ольга о тренере:
Беру Сабину на персональные тренировки
Ксения о тренере:
Отличный тренер!Большое спасибо
Альбина о тренере:
Людмила о тренере:
Мне понравилось работать с тренером. У меня плохая подготовка и лишний вес (пока что), Сабина помогала выполнить сложные (пока что) упражнения, поддерживала морально и физически. После пробной тренировки я приобрела абонемент. Очень круто, что в ЖК появились «гамаки». Очень ждём так же аэройогу!
Альбина о тренере:
Валерия о тренере:
Валентина о тренере:
Екатерина о тренере:
Профессионал своего дела,очень понравилось тренироваться с Сабиной легко все получается ,даже у новичка ,такого как я . Спасибо!!
Алия о тренере:
Хотелось бы ходить на занятия растяжки 3 раза в неделю для максимального эффекта:)
Алия о тренере:
Юлия о тренере:
Спасибо большое Сабине за прекрасную тренировку! Все очень понравилось:) обязательно буду ходить и вам рекомендую :)
Ирина о тренере:
Алия о тренере:
Сабина- профессиональный тренер, заинтересована в прогрессе и достижении результатов каждого участника группового занятия. Однозначно буду посещать занятия с ее участием.
Алла о тренере:
Как и всегда, занятие прошло отлично
Алла о тренере:
Тренировка очень эффективная и пролетает время не заметно
Алла о тренере:
Очень понравилось занятие, даже время пролетело быстро. Сабина все очень понятно объясняла, очень приятная девушка.
Роман о тренере:
Мария о тренере:
Занятие с совершенно новым подходом к растяжке, на котором начинаешь чувствовать мышцы, о которых ты и не подозреваешь. Приятное ощущение полета во время отдельных упражнений переключает мысли. Спасибо тренеру.
Татьяна о тренере:
Сабина - это наркотик! Попав к ней, подсаживаешься сама и подсаживаешь всю женскую часть семьи. Осоообая благодарность за терпение на занятиях с дочкой! Результат
Алена о тренере:
Елена о тренере:
Прекрасный тренер и наставник❤️
Любовь о тренере:
Занимаюсь с Сабиной 1-2 раза в неделю. Умеет заряжать энергией и даёт веру в себя, всегда с радостью бегу на тренировки.
Natalia Shchelychkova о тренере:
❤️
Олеся Голдина о тренере:
Нет однотипных тренировок, состав упражнений каждый раз разный или новые упражнения, потому интересно заниматься. Час тренировки пролетает незаметно. Очень помогает с растяжкой и уделяет ей внимание. Помогла мне найти решение и подход к болям в крестце по причине спазма мышц и слабой растяжки организма. Спасибо
Ольга о тренере:
Я в восторге!
Любовь о тренере:
Анна о тренере:
В зале приятная атмосфера, переживала, что будет холодно, но мёрзнуть было некогда
Рина о тренере:
Совершенно потрясающий тренер! Муж ходит на инд занятия , где и реабилитация связок и подкачка- очень нравится! Ну а я летаю в гамаках и тянусь - супер!
Ксюша Лаврова 4 руки о тренере:
Сабина отличный тренер, растяжка очень эффективная ! Спасибо ей большое.
Наталья о тренере:
Попросила выключить кондиционер в начале растяжки. Тренер ответила: "Выключите". На вопрос " А как? "- ответила: " Я сама выключу". Я замёрзла, побежала за кофтой, реакции ноль. Так всю растяжку и пролежала под дующим кондиционером. За 800 рублей можно было бы быть и повнимательнее к потребностям своих клиентов. Больше не пойду.
Рина о тренере:
Супер-тренер! Растяжка 100%
Марина Бирюкова о тренере:
Очень нравится тренер Сабина! Внимательная, профессионал своего дела, всегда все очень подробно объясняет, если надо, подходит корректирует. Всем уделяет должное внимание.
Мария о тренере:
Я первый раз и мне очень понравилось! Сложно было в некоторых позах, но это дело практики) спасибо Сабине, она очень мне помогала
Ольга о тренере:
Все понравилось!приду ещё!
Яна о тренере:
Лаура о тренере:
Рина о тренере:
Валерия о тренере:
Все супер, внимательная, позитивная!
Анастасия о тренере:
Тренер прекрасная, подстраивается под уровень всей группы. Лаконично, доброжелательно. Но места в зале маловато, если совмещать с другими занятиями.
Татьяна о тренере:
Все очень понравилось, правда укачало первый раз на гамаке! Сабина очень внимательна и помогает если не получается!
Ангелина о тренере:
Благодарю за занятие! Очень хороший и продуманный комплекс, внимательный тренер. Единственное, хотелось бы больше упражнений на разогрев, возможно динамичных, чтобы менее болезненно тянуться)) Спасибо.
Наталия о тренере:
Очень понравилось. Немного укачало, но, как сказал тренер, это проходит. По полной цене, на мой взгляд, дороговато. Буду ходить на более дешёвые тренировки.
Эльмира о тренере:
На стрейчинг к Сабине всегда бегу с большим удовольствием. Любимое занятие, которое помогает держать тело в тонусе, заставляет мышцы работать, быть более пластичной. Сабина профессиональный, улыбчивый тренер, занятия с ней удовольствие.
Екатерина о тренере:
Большое спасибо за занятие, Сабина как всегда была внимателтна к каждому и дружелюбна, всегда поправляет и настроенна на результат.
Екатерина о тренере:
Сабина внимательна как всегда к каждому, всё хорошо и равномерно прошло, спасибо)))
Ульяна о тренере:
Екатерина о тренере:
Алла о тренере:
Занятие прошло отлично!
Алла о тренере:
Инга о тренере:
Все прекрасно как всегда, спасибо!!
Наталия о тренере:
Елизавета о тренере:
Елена о тренере:
Альбина о тренере:
Ольга о тренере:
Беру Сабину на персональные тренировки
Ксения о тренере:
Отличный тренер!Большое спасибо
Альбина о тренере:
Людмила о тренере:
Мне понравилось работать с тренером. У меня плохая подготовка и лишний вес (пока что), Сабина помогала выполнить сложные (пока что) упражнения, поддерживала морально и физически. После пробной тренировки я приобрела абонемент. Очень круто, что в ЖК появились «гамаки». Очень ждём так же аэройогу!
Альбина о тренере:
Валерия о тренере:
Валентина о тренере:
Всегда хорошие впечатления от групповых с Натальей) каждому внимание уделит, атмосфера, будто спорт что то лёгкое и веселое. Хожу с удовольствием